Dễ dàng 99 EDM Tâm lý thực hành - Một người bạn tâm lý thực hành
Easy 99 EDM Mindfulness là một ứng dụng miễn phí trên Android được phát triển bởi MobileWidget cung cấp các bài tập và bài học hướng dẫn thiền và mindfulness. Ứng dụng này là một người bạn đồng hành hoàn hảo cho những người muốn quản lý mức độ căng thẳng, cải thiện tập trung và tập trung, giảm lo lắng và trầm cảm, và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Mindfulness là một công cụ mạnh mẽ giúp con người nhận thức sâu hơn về suy nghĩ và cảm xúc của mình, và ứng dụng này cung cấp người dùng các tài nguyên để phát triển và thực hành kỹ năng này.
Ứng dụng có nhiều bài tập và bài học hướng dẫn thiền được thiết kế để giúp người dùng trở nên chú ý hơn trong cuộc sống hàng ngày. Ứng dụng cũng bao gồm một bộ hẹn giờ cho các buổi thiền không hướng dẫn, cũng như nhiều âm nhạc nền và âm thanh thiên nhiên khác nhau để giúp người dùng thư giãn và tập trung. Ứng dụng dễ sử dụng và dễ điều hướng, phù hợp với mọi người, bất kể trình độ kinh nghiệm với mindfulness.
